通勤ランのススメ

最近暑い日が続きますね・・・（XoX）

昼は暑くて走れない（人も多いし・・・）夕方は仕事で疲れて集中して走れない。

と言うわけで平日で天気の良い日は通勤ランにしました。

往復で、１日約５kmを達成できます。

通勤ランの利点

気分が乗らなくても、走らないと家に帰れないと言う環境にする。いわゆる背水の陣です。

通勤と帰宅にかかる時間にトレーニング（と呼べるかは微妙ですが・・・）を組み込むわけです。

週末にまとまって運動できれば良いのですが、このご時世思い通りにいかないことも多いもので、日々の積み重ねが大事だと思って継続しています。

となると必要になるのが、ランニング用のリュック。妻にプレゼンして購入します！（笑）

追記。リュック購入。

妻を説得し、リュックを購入しました。正確には説得というか、妻が私のことを理解してくれていたという表現の方が正しいかもしれません。

「このリュック買おうと思うんだけど。」

「小さくない？これだと弁当しか入らないよ？もっと荷物入れるでしょ？」

「確かに。じゃぁひとまわり大きいのにする。」

「その方がいいと思うよ」

ありがとうっ！(つД`)ノ

ちなみに購入したリュックはこちらです。

容量は少ないですが、ものを多く持たない人はおすすめです。

ランニング兼自転車で使いたい人はぜひ！