トライアスロン

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人生観が変わる【ヒルクライム】とは?

自転車競技、いわゆるロードレース。 2020東京オリンピックでは、日本から新城幸也選手、増田成幸選手が日本代表として出場。 東京都、府中市武蔵の森公園からスタートして、なんと大國魂神社の鳥居を潜って境内を通り、稲城市、多摩市に...
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【疲れが取れない人向け】オートリジェネを発動しよう!

ここ2週間ほど、謎の体の不調が続いており、内臓(胃や腸)に違和感、首筋の痛みからの頭痛が治まらず、仕事以外は休むようにしていました。原因はおそらく仕事のストレスだと思います。
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トライアスロンを始めるまでその3

ロードバイク 編も終わり、いよいよ次はトライアスロンを本格的に始めるまでです。
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トライアスロン大会参加に必要なもの1 スイム編

私は2019年に初めてトライアスロンの大会に参加しました。 自分なりに必要最低限の物を厳選してアイテムを揃えて大会に参加して、無事に完走することができましたのでこれからトライアスロンを始める人に向けて参考になればと思います。 ...
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私がトライアスロンを始めるまで、その2

トライアスロンを始めるまでシリーズ第2弾です。前回はロードバイクを一目惚れで購入したところから。今回は、ロードバイク の魅力やロードバイクが続けられない理由などについて、自分の体験談を交えてお話しします。
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筋膜リリース。

最近購入したストレッチ用の道具がすごく良いのでご紹介します。
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私がトライアスロンを始めるまで

サムネはトライアスロン用のロードバイク の色をカスタマイズしているところです。
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トレーニング

今日は天気が良かったのでランニング、とは言ってもこの状況で以前の様に10km走るモチベーションはありません。
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