ランニング

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トライアスロン

【疲れが取れない人向け】オートリジェネを発動しよう!

ここ2週間ほど、謎の体の不調が続いており、内臓(胃や腸)に違和感、首筋の痛みからの頭痛が治まらず、仕事以外は休むようにしていました。原因はおそらく仕事のストレスだと思います。
日記

通勤ランのススメ

最近暑い日が続きますね・・・(XoX) 昼は暑くて走れない(人も多いし・・・)夕方は仕事で疲れて集中して走れない。 と言うわけで平日で天気の良い日は通勤ランにしました。 往復で、1日約5kmを達成できます。 通勤ラ...
トライアスロン

トレーニング

今日は天気が良かったのでランニング、とは言ってもこの状況で以前の様に10km走るモチベーションはありません。
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