日記 私のやる気スイッチを入れる曲
今週は仕事で疲れたので、さっさと寝て翌日朝ランしました！最高に気持ちがいいですね！ところで、皆さんはトレーニングをする時やモチベーションを上げたい時ってどんな曲を聴いていますか？トレーニングをしていなくても音楽によってモチベが上がることはあ...
日記
日記 
日記 規制緩和から考える、マイノリティの利点。
今日でおそらくコロナに関する規制が大幅に緩和される。県をまたぐ外出もできるようになる。念願のロードバイクも迎えに行ける・・・のだけれど。来週まで様子みようと思います。またロックダウンになって出れなくなるかも知れないけど、多くの人が一気に動き...
日記 通勤ランのススメ
最近暑い日が続きますね・・・（XoX）昼は暑くて走れない（人も多いし・・・）夕方は仕事で疲れて集中して走れない。と言うわけで平日で天気の良い日は通勤ランにしました。往復で、１日約５kmを達成できます。通勤ランの利点気分が乗らなくても、走らな...
日記 健康第一
昨日は朝から簿記の勉強をして、筋トレして出勤して気持ちよく１週間を締めるぞ！って感じだったのですが・・・。 体調崩しました・・・。orz症状としては、・とにかく体がだるい。・歯肉炎の炎症から歯茎がはれる。・喉に違和感があり、唾を飲み込むの...
トライアスロン 筋膜リリース。
最近購入したストレッチ用の道具がすごく良いのでご紹介します。
日記 お寿司！
こんな状況下ですが誕生日を迎えました。せっかくの誕生日、外食だとこの状況では楽しめないし・・・。
日記 朝散歩
今日は朝から天気が良く、気持ちの良い散歩日和。
日記 在宅飯
午前中は簿記の勉強頑張った〜。と言うわけで、頑張った自分にご褒美。
日記 散歩
朝早く起きたので、目覚ましも兼ねて散歩に行くことにしました。
日記 ブログ開設
ついにブログを開設しました。